仗鼓舞
仗 鼓 舞張家界桑植縣白族人爲何愛跳仗鼓舞呢?說來話長。相傳，民家人(白族人自稱)初來桑植落業時，由於人少勢孤，常受其他民族欺侮，特別是受官府衙門的壓迫，爲圖生計，民家人習武成風。有一年的春節前，民家兄弟三人在家打餈粑，
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仗 鼓 舞
張家界桑植縣白族人爲何愛跳仗鼓舞呢?說來話長。相傳，民家人(白族人自稱)初來桑植落業時，由於人少勢孤，常受其他民族欺侮，特別是受官府衙門的壓迫，爲圖生計，民家人習武成風。
有一年的春節前，民家兄弟三人在家打餈粑，一小隊官兵突然闖了進來，他們不管三七二十一，抓起餈粑就喫，喫飽肚子不算，喫不完的亂打亂丟作兒戲，臨走，還強行要把剩餘的餈粑帶走。兄弟三人，一年辛苦到頭，好不容易纔打點餈粑，眼看官兵要搶走，哪能甘心呢!當下就和官兵打起架來。開始大家都是拉拉扯扯，後來就動起了刀槍。三兄弟因取武器不及，順手都抄起打餈粑用的杵棍(又叫“粑粑槌”)來招架。弟兄三人武藝高強，幾下就把官兵打得東倒西歪，一個個屁滾尿流地溜走了。打退了官兵，保住了餈粑，兄弟三人喜歡得手舞杵棍跳起來。
後來，民家人每年春節打餈粑，都要以武術動作舞“粑粑槌”作興，好事者還伴以鼓點相和。日久，這原始古樸的“粑粑槌舞”就演變成“仗鼓舞”，並且成了“族舞”。每逢節日喜慶，民家人就自覺地跳起仗鼓舞來。特別是在“遊神”中還有一條規定，不會跳仗鼓舞的人，還不得參加“遊神”隊伍哩!